到底性爱对男人有何好处呢？

　　性生活对于成年男女来说都非常重要，日常生活当中，有很多的男性压力比较大，而且性生活有助于缓解压力，对于男性的身体好处很多，平时，大家需要注意一些性生活的好处，那么，性生活的好处有哪些?大家需要尽早的了解一下健康地进行性生活。

　　到底性爱对男人有何好处呢?

　　适当性爱 维持体重

　　男人肥胖不会被人嫌弃，甚至还有一些女性喜欢胖男人。但是当你在跟另一半进行“床上运动”时，你把整个身体的重量压在她身上，她哪里还有兴致进行下去。所以适当的性爱能刺激男人减肥的欲望，有助于男人维持体重。

　　另一方面，性爱是一种运动，如以每天性爱一次计算， 一年相当于慢跑175千米，燃烧的热能15000卡。而男人燃烧的热能是女人的5倍，更有助于减肥。

　　促进激素分泌 维持体内激素平衡

　　男女的性特征跟激素的多少关系密切，女性雌性激素衰退，就会出现卵巢功能退化现象。做爱是产生性激素的最好方法，尤其是当双方达到性高潮时，性激素的量要高出平时的4倍左右。性激素能促进血液循环，延缓衰老。

　　有些女性绝经后出现阴道干燥、更年期等情况，这时就需要补充雌激素，而男性也是如此，性激素一旦减少，身体的各个方面都会发生变化。

　　性爱能延缓老年痴呆

　　根据日本的大量医学研究表明，做爱有助于大脑的老化和痴呆延缓。因为做爱也是一个新陈代谢的过程，适当的性生活能够推迟脑袋记忆力的衰退。

　　性爱能放松身体 达到解压的目的

　　性交在降低血压的同时，还能缓解精神压力。因为双方在性交过程中，能释放出让人愉悦的胺多酚，这种荷尔蒙有助于缓解焦虑。

　　性爱也能解痛

　　有研究证实，性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

　　温馨提示，男性应该注意自己的性生活方式，不要盲目的进行性生活，避免对自身健康受到影响，平时大家需要注意自己的生活调理方法，而且要注意维持身体健康，而且性爱有助于放松身体，达到缓解压力的目的，平时大家需要注意合理进行保健。