前列腺癌的预防

　　前列腺具有控制排尿和射精等功能，前列腺癌是人类特有的疾病，当前列腺得了疾病时，面对这些疾病，患者通常因为难以启齿不去医院治疗，同时也给自己太大的心理压力，导致病情进一步加剧，所以，我们应该学会在日常的生活中来预防前列腺癌的发生。

　　由于现在社会的发展，思想的开放，物欲横生，很多男性同胞没有合理的生活习惯和合理的性生活，导致男性疾病不断上升，比如前列腺癌。当患有前列腺癌一般表现为排尿困难，血尿或尿失禁等症状，患有前列腺癌不仅给自己，也给家人带去了很大的伤害。

　　​那么，我们在日常生活中应该怎样来预防前列腺癌的发生呢?

　　1，我们要注意平时的个人卫生，要勤洗澡，要经常性的换洗内衣内裤，保持胯下长期干爽透气卫生，像床单被罩等床上用品也要经常性的拿到太阳底下去晒一下，阳光中紫外线具有杀菌的作用。

　　2，我们要注意平时多喝水，出门在外的时候不要憋尿，多吃一些清淡的食物，像水果，蔬菜之类的，少吃辛辣等刺激性的食物。

　　3，我们要注意保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜，不要过度劳累，人在睡觉的时候自身的修复能力是最好的。

　　4，我们要少喝酒，过度饮酒对前列腺也是很大的一种负担。可以加强平时的身体锻炼，多做一些户外运动。在外面时不要长时间地坐在冷的板凳上。

　　5，我们要有节制的进行性生活，过度的性生活对前列腺的伤害非常大。并且我们在进行完性生活后要注意对生殖器进行清洁。

　　上就是预防前列腺癌的几点建议，希望大家平时多注意一下自己和家人前列腺癌的预防，如果有的朋友不幸患上了前列腺癌，希望尽快到医院去做一下身体的检查，积极的配合医生的治疗，用轻松的心情去过每一天，早日康复!